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Studio Gisele Mukai – Pilates

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Promoção Studio Gisele Mukai
Pilates/ mês de fevereiro:
1x semana: R$ 180,00
2x semana: R$ 360,00
3x semana: R$ 540,00

Conheça também outras modalidades que o Studio Gisele Mukai oferece: Yoga, Dança Solta, Dança de salão, Ballet para crianças e adultos e o Shiatsu.

Studio Gisele Mukai
Rua Correia de Melo, 84 – cj. 309 – Fone: (011) 3221-2467
Horário de atendimento: de 2ª a 6ª, das 7:00 às 20:30
e sábados, das 8:00 às 13:00
Convênio com estacionamento local

Pausa para respirar

Correria, muitos compromissos, prazos a cumprir, trânsito… Todos esses fatores contribuem para que o corpo e a mente estejam sempre em alerta, esgotando o organismo.

Vamos gerando ansiedade, acumulando tensões nos ombros, costas, pescoço, perdendo saúde. Por isso é tão importante manter uma rotina de atividades físicas. Este hábito restaura o equilíbrio, aliviando o stress e descontraindo o corpo.

O yoga é uma opção que traz inúmeros benefícios, tais como aumento da flexibilidade, da resistência, da capacidade cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, do equilíbrio e da concentração.

Vale também ressaltar os benefícios sutis da prática, o desenvolvimento de um olhar amoroso em relação ao próprio corpo e uma conexão com o verdadeiro ser, que é a Plenitude.

Esta filosofia pode ser praticada no Studio Gisele Mukai, que oferece ainda aulas de pilates, dança do ventre, hot dance, jazz e dança de salão. Você também tem a opção de complementar seus cuidados com a saúde através de sessões de shiatsu e drenagem linfática.

O atendimento é de segunda a sexta, das 7h às 20h30
Aos sábados das 8h às 12h30.
Rua Correia de Melo, 84, cj. 309 – Bom Retiro.
Fone: 3221-2467
www.studiogiselemukai.com.br